為何要敢「動」？

「動」起來！多走一步，不單可以鍛鍊身體，更可以輕鬆實踐低碳生活！

日常生活中，「步行」是一個可以隨時隨地起行的帶氧活動。一般而言，每天步行約 8000 至 10000 步，不單可以減低患上疾病的機會，而且人體的下半身肌肉比上半身更快退化， 「步行」可強化腿部甚至背部肌肉，令身心變得更健康。

以步行代替乘坐短途交通工具，更可減少碳排放，舒緩氣候暖化，減輕地球負荷。一般人每天走路的步數約為 4000 - 6000 步，如果多走幾步，達到 8000 步的目標，一年就可以減少約 0.6 噸的碳( CO₂ )排放。

我們希望推廣香港成為一個「適步城市」( Walkable City )，培養步行成為一個良好的城市習慣，為我們的社會持續發展出一分力。 -因為敢「動」，所以感動 -為何要敢「動」？